Matförslag till barn

  • matförslag till barn


  • Mat som barn gillar
    1. Enkel lunch barn

    Kämpar du med middagar som ratas av knorriga barn? Här har vi samlat ett knippe recept på middagar som hela familjen kan gilla! Med små justeringar kan oftast hela familjen äta samma mat, liten som stor. Särskilt om man saltar maten med lätt hand, vilket är bra för hälsan överlag. Visa mer.


    Lördagsmiddag barn

    För barn och barnfamiljer. En barnfamilj stöter på olika matutmaningar varje dag. Här har vi samlat recept som hela familjen kan uppskatta, recept på hemlagad barnmat för de allra minsta och nybörjarrecept för de större barnen som tar sina första steg i köket.

    Enkel middag barn

  • Barnvänlig mat. Har du matglada barn som gärna är med i köket? Här har vi samlat recept som små kockar kan hjälpa till med eller laga helt själva.

  • Mat som barn gillar

    Barnfamiljens topp recept. 1. Spagetti med köttfärssås – familjens favoritmiddag. Foto: Jenny Finn. "En mustig köttfärssås med spaghetti. Och massor av riven parmesan uppepå. Eller ännu hellre tryffelpecorino. Så.in.i.bä Perfekt i matlådan dagen efter med." /Jenny Finn.


    Fredagsmiddag med barn

    Grytor Pasta Mat i ugn Soppor + middagstips för dig med barn Kycklingtacos Nudelwok med kyckling Fajitas med kyckling och guacamole Saffranspannkakor Raggmunk med lingonsylt och fläsk Äggröra på rostmacka Ryssröra med pitabröd Bulgursallad med halloumi och melon Halloumisallad med ugnsrostad sötpotatis Barnvänlig potatissallad med korv.

    Festmat barn

    Kroppen mår bra av att få mat regelbundet – frukost, lunch och middag och mellanmål. Det blir också lättare för barnet att lära sig skillnaden mellan att vara hungrig och mätt. Undvik småätande mellan målen, så att barnet orkar äta ordentligt vid måltiderna.
  • Enkel middag barn


  • Enkla recept för barn att laga

      Recept Vardagsmat till barnfamiljen Här bjuder vi på våra bästa middagsrecept till hela familjen. Goda och lättlagade middagar som garanterat går hem hos både små och stora!.

    God mat för barn och vuxna

    Måltidsförslag under barnets första år Tillskott: alla barn ska få 5 st D-droppar per dag från en veckas ålder till två års ålder. Ursprungsidé Anna Klebom, leg dietist Alingsås barnmottagning. Reviderad av Julia Backlund, Central Barnhälsovård Västra Götalandsregionen.