Äggröra med mjölk 1 portion
Vispa ihop ägg, grädde, salt och peppar med en gaffel i en bunke. Smält smöret på medelvärme i en teflonbelagd stekpanna. Häll i äggvispet och låt»stanna«ca 30 sekunder. Rör sedan försiktigt då och då med en träslev, äggröran ska fortfarande vara krämig när den är färdig. Servera genast.
Äggröra utan grädde
Hur många kalorier i 1 Stekt Ägg? Det finns 65 kalorier i Stekt Ägg utan Fett (1 medelstor). Hur mycket är 100g äggröra? 100 g Äggröra innehåller 188 kcal, vilket är genomsnittligt mycket kalorier. En portion (125 g) innehåller 235 kcal. Enkel äggröra recept
Precis hur många kalorier det är i ägg kan du se i vår kaloritabell här under, som både visar näringsinnehåll för olika storlekar av ägg, och för äggula och äggvita. Här kan du se att det först och främst är gulan som bjuder på kalorier, medan äggvitan är förhållandevis kalorisnål.
Äggröra i kastrull
Här är hur mycket protein olika storlekar av ägg innehåller (1): Litet ägg (38 gram): 4,79 gram protein. Medelstort ägg (44 gram): 5,54 gram protein. Stort ägg (50 gram): 6,3 gram protein. Extra stort ägg (56 gram): 7,06 gram protein. Jumbo-ägg (63 gram): 7,94 gram protein. För att sätta dessa siffror i perspektiv behöver ett. Äggröra 2 ägg
Sjud äggen cirka 8 minuter. Kyl dem snabbt i iskallt vatten. Skala och hacka äggen fint. Blanda i smöret med en gaffel. Salta och peppra. Tillsätt eventuell smaksättning. Se förslag nedan. Servera äggsmöret som det är. Ungefär som äggröra eller som pålägg på fröknäcke och LCHF-bröd. 
Äggröra ica
Recept Äggrätter. Laga goda och enkla äggrätter som omelett, äggröra eller äggstanning till gratäng och pudding. Här har vi samlat våra godaste recept på äggrätter. Rensa. äggrätter. Sparade recept (0) Typ av rätt. Ingrediens. Specialkost. Äggröra med mjölk
Gör så här. check-1. Vispa ihop ägg och mjölk i en skål. check-1. Smält smöret i en stekpanna. check-1. Häll i äggsmeten och låt stelna under omrörning på svag värme tills äggröran blivit mjukt krämig. Smaka av med salt och peppar. Klart!. Äggröra med mjölk ica
Här kommer receptet på mitt livs godaste äggröra! Efter att jag upptäckte det här sättet att tillaga ägg på, så gör jag inte min äggröra på något annat sätt. Den är helt enkelt för god för att gå miste om när det vankas ägg. Det är en äggröra som är helt perfekt för dig som äter LCHF. Den har en hög fetthalt och.